pessoas que não tem muito conhecimento em criar sites ou blogs estarei fazendo isso.é só entrar em contato.
quarta-feira, 11 de novembro de 2020
Quais os alimentos que alimentam o câncer?
As células tumorais, assim como as demais células do organismo, precisam do oxigênio e dos nutrientes carregados pelo sangue para sobreviver e se multiplicar. Quando as células de um tecido sadio necessitam de sangue extra, elas secretam substâncias químicas que estimulam o desenvolvimento de novos vasos.
Abaixo você verá os tipos de alimentos não indicados durante o tratamento do câncer.
Alimentos ultraprocessados.
Bebidas alcoólicas.
Alimentos feitos sob fritura.
Alimentos Açucarados.
Se o paciente tiver vômitos ou náuseas.
Se o paciente tiver diarreia.
Se o paciente tiver constipação.
Se o paciente estiver com a boca seca.
Qual a melhor alimentação para quem tem câncer?
Consumir, no mínimo, 3 porções de frutas por dia. Consumir 3 porções de legumes ou verdura por dia. Preferir alimentos integrais, leite e seus derivados desnatados. Variar as fontes proteicas entre carne, frango, peixe e ovo.
mitos:
É verdade que microondas dá câncer?
A radiação do micro-ondas não é capaz de causar câncer, felizmente. As micro-ondas são ondas eletromagnéticas não-ionizantes, ou seja, não são capazes de danificar tecidos orgânicos a ponto de causar-lhes mutações.
18 alimentos para aumentar a imunidade de forma natural
Imunidade é o nome que damos à capacidade do organismo de se defender de invasores, no caso vírus, bactérias ou fungos que possam causar doenças. Quando ela está baixa, ficamos muito mais propensos a ter pequenas e grandes infecções e quadros como gripes.
Se você percebeu que sua imunidade anda em baixa, uma ótima pedida é apostar em ajustes nas refeições. Isso porque os alimentos são ricos em vitaminas, minerais e outras substâncias que auxiliam na manutenção do sistema imunológico.
Ao atingir a recomendação diária de consumo de frutas e vegetais, você já garante uma defesa melhor para o seu organismo. Anote aí: o consumo deve ser de cinco porções por dia, sendo três de frutas e duas de vegetais. A seguir, confira os melhores alimentos para sua imunidade e não deixe de incluí-los no seu prato:
Frutas cítricas, como laranja, acerola, kiwi, tomate, além de brócolis, couve e pimentão verde e vermelho são ricos em vitamina C, antioxidante que aumenta a resistência do organismo.
Alimentos como brócolis, couve, espinafre são ricos em ácido fólico. O nutriente auxilia na formação de glóbulos brancos, responsáveis pela defesa do organismo, e também pode ser encontrado no feijão, cogumelos (como o shimeji e o shiitake) e a carne de fígado.
3. Alimentos ricos em zinco
Carne, cereais integrais, castanhas, sementes e leguminosas (feijão, lentilha, ervilha, grão de bico), são ricos em zinco, nutriente que combate resfriados, gripes e outras doenças do sistema imunológico
Além de zinco, as nozes, castanhas, amêndoas e óleos vegetais (de girassol, gérmen de trigo, milho e canola) são ricos em vitamina E. Ela é benéfica, principalmente para os idosos, agindo no combate à diminuição da atividade imunológica por conta da idade
5. Tomate
Rico em licopeno, o tomate é forte aliado para combater doenças cardiovasculares, removendo radicais livres do organismo. Esses compostos aceleram o envelhecimento celular e deixam o corpo mais propício a desenvolver doenças.
6. Alimentos fonte de ômega-3
O ômega 3 presente, por exemplo, no azeite e no salmão, auxilia as artérias a permanecerem longe de inflamações, ajudando a imunidade do corpo.
7. Fontes de antioxidantes
A castanha-do-Pará e cogumelos (como o champinhom) contêm selênio, um forte antioxidante que combate os radicais livres, melhorando a imunidade do corpo e acelerando a cicatrização do organismo
8. Gengibre
Rico em vitaminas C, B6 e com ação bactericida, o gengibre vai além de ajudar a tratar inflamações da garganta e auxilia nas defesas do organismo.
9. Pimenta
A pimenta é fonte de betacaroneto, substância que se transforma em vitamina A, nutriente que protege o organismo de infecções.
Dieta para evitar a gripe
10. Iogurte
O consumo regular de iogurte ajuda a recompor as bactérias benéficas da flora intestinal - chamadas probióticos. Elas são verdadeiros soldados lutando para expulsar do organismo as bactérias "ruins". Esses microrganismos contribuem para aumentar a imunidade. O intestino saudável é capaz de separar o que não nos faz bem e absorver os principais micronutrientes, como as vitaminas.
11. Alho
O alho, além de trazer um sabor delicioso para os mais diversos pratos, reduz e ajuda a diluir o muco nos pulmões, sendo eficaz contra tosse persistente e bronquite. Inclusive, o alho pode ser consumido junto a antibióticos. Por ser rico em vitamina A, C e E, alho é um forte aliado para reforçar o sistema imunológico.
O própolis contém proteínas e compostos com capacidade de alterar e regular o sistema imunológico, além dos benefícios de ser antibacteriano e antiviral. O própolis ativa os passos iniciais da resposta imune estimulando receptores específicos e a produção de citocinas, que modulam os mecanismos da imunidade.
15. Óleo de coco
O ácido láurico e o ácido cáprico, presentes no óleo de coco, tem a propriedade de modular o sistema imunológico, agindo contra fungos, vírus e bactérias. Além disso, uma forma indireta de ele contribuir com a imunidade está na melhora do trabalho do intestino ao eliminar as bactérias ruins.
16. Lichia
A lichia é excelente fonte de vitamina C - cada 100 gramas do fruto apresenta 71,5 mg da vitamina, o que ajuda a prevenir gripes e resfriados. Somado a isso, as antocianinas da lichia desempenham uma função farmacológica importante contra várias doenças, como cardiovasculares, doenças crônico degenerativas, câncer, inflamações, imunidade baixa e alergias.
O gérmen de trigo acumula vitaminas A, E e K em grandes quantidades, que possuem excelente poder antioxidante, previnem o envelhecimento das células e contribuem para o aumento da imunidade, além de ajudar a regular o sistema digestório, estimular o apetite e tonificar a pele, mantendo-a saudável. Ele também é responsável pela boa coagulação sanguínea e contribui para o fortalecimento dos ossos. O gérmen de trigo pode ser consumido em molhos, iogurtes, frutas e outros alimentos como complemento alimentar.
Vamos aproveitar e falar sobre a importância das vacinas, durante o tratamento de Câncer.
Porem se estiver fazendo Quimioterapia ou Radioterapia, só tome as vacinas com o consentimento dele.
Em que elas podem nos ajudar:
Apesar de não ter vacina contra a hepatite C, é imprescindível que as pessoas portadoras do vírus da hepatite C sejam vacinadas contra a hepatite A e hepatite B para evitar possíveis complicações, com cirrose com necessidade de transplante hepático, em alguns casos, ou câncer no fígado, por exemplo
CÂNCER
Uma boa parte dos casos de câncer diagnosticados hoje poderia ser evitada com hábitos mais saudáveis. Além disso, as vacinas contra Hepatite B e HPV, que já constam do calendário do Ministério da Saúde, garantem a proteção contra vários tumores, também no homem.
Para aqueles com mais de 40 anos, é fundamental estar atento aos sinais e sintomas do câncer colorretal. E mesmo na ausência de qualquer sintoma, o rastreamento desses tumores está recomendado a partir dos 50 anos. Para quem tem familiares com câncer de próstata, é indicado o acompanhamento por um urologista, buscando detectar a eventual doença em fase inicial.
O esquema básico se constitui de 03 (três) doses, com intervalos de 30 dias da primeira para a segunda dose e 180 dias da primeira para a terceira dose. (2) O esquema de vacinação atual é feito aos 2, 4 e 6 meses de idade com a vacina Tetravalente e dois reforços com a Tríplice Bacteriana (DTP).
CÂNCER
Uma boa parte dos casos de câncer diagnosticados hoje poderia ser evitada com hábitos mais saudáveis. Além disso, as vacinas contra Hepatite B e HPV, que já constam do calendário do Ministério da Saúde, garantem a proteção contra vários tumores, também no homem.
Para aqueles com mais de 40 anos, é fundamental estar atento aos sinais e sintomas do câncer colorretal. E mesmo na ausência de qualquer sintoma, o rastreamento desses tumores está recomendado a partir dos 50 anos. Para quem tem familiares com câncer de próstata, é indicado o acompanhamento por um urologista, buscando detectar a eventual doença em fase inicial.
quarta-feira, 4 de novembro de 2020
Vocês sabem como descobrir os sintomas do cancer,
Vamos relembrar:
Quais sintomas do câncer de mama?
edema cutâneo (na pele), semelhante à casca de laranja;
retração cutânea;
dor;
inversão do mamilo;
hiperemia;
descamação ou ulceração do mamilo;
secreção papilar, especialmente quando é unilateral e espontânea
Sinais e Sintomas do Câncer de Próstata
Micção frequente.
Fluxo urinário fraco ou interrompido.
Vontade de urinar frequentemente à noite (Nictúria).
Sangue na urina ou no sêmen.
Disfunção erétil.
Dor no quadril, costas, coxas, ombros ou outros ossos se a doença se disseminou.
Fraqueza ou dormência nas pernas ou pés.
Câncer de Laringe e Hipofaringe
Ferida na garganta que não cicatriza.
Tosse persistente.
Dor e dificuldade para engolir.
Dor de ouvido.
Dificuldade para respirar.
Perda de peso.
Nódulo ou massa no pescoço.
Sinais e sintomas
Lesões (feridas) na cavidade oral ou nos lábios que não cicatrizam por mais de 15 dias, que podem apresentar sangramentos e estejam crescendo. Manchas/placas vermelhas ou esbranquiçadas na língua, gengivas, céu da boca ou bochechas. Nódulos (caroços) no pescoço. Rouquidão persistente.
Sinais e Sintomas do Câncer de Estômago
Falta de apetite.
Perda de peso.
Dor abdominal.
Desconforto no abdome, normalmente acima do umbigo.
Sensação de plenitude na parte superior do abdome, após uma refeição leve.
Azia ou indigestão.
Náuseas.
Vômitos, com ou sem sangue.
Ainda estamos no inicio de Novembro, mas continuaremos juntando as tampinhas para ajudarmos mais pacientes da nossa ABBR.
Novembro Azul: mês da conscientização e promoção da saúde do homem
Publicação:
Novembro Azul - Foto: Divulgação (ACS/SES)
O Novembro Azulé um período de conscientização masculina sobre a necessidade de práticas de vida saudáveis e a importância de procurar atendimento médico quando necessário.
O câncer de próstata é um tumor maligno mais frequente entre homens, após o câncer de pele. Se você é homem e tem mais de 45 anos e possui fator de risco para a doença - ou tem mais de 50 anos - converse com o seu médico: a decisão conjunta e personalizada é com certeza a melhor conduta no seu caso. Além disso, todo o paciente com sintomas urinários, independente da idade ou fator de risco, deve procurar orientação profissional.
Hábitos como a prática de atividade física, combate ao tabagismo, ao alcoolismo, bem como o investimento em alimentação adequada, são extremamente importantes no combate às doenças, não apenas contra o câncer.
